Motivation

Behöver lite blogg inspiration, så... Vad vill NI läsa mer om???
.


Dagens fråga.

Klart vi inte kommer sluta blogga! Men bloggen kommer se lite annorlunda ut när vi är där nere.
Vi kommer ju inte ha samma tillgång till internet som vi har här hemma, utan det blir till att söka upp en plats med gratis WiFi när vi vill blogga. Förra året hade vi turen att ha en balkong som vätte mot en gata med massa olika WiFi som vi... lånade :) Får se om vi har samma tur i år. Vi ska göra vårat absolut bästa, men uppdateringen kommer antagligen inte vara riktigt lika aktiv som den är nu.
.
Johanna går ju barskolan först i tre veckor, och hon har WiFi där, så förhoppningsvis så uppdaterar hon duktigt med massa bilder på goda drinkar, flairingskills och snygga beachbodys!
.
Våran träning kommer dessutom se lite annorlunda ut där nere. Vi kommer antagligen inte träna på gym, utan träningen kommer bestå utav PW:s och olika gymövningar man kan göra hemma(squats, situps, utfall, spring i trappor osv). Men självfallet ska vi göra vårat bästa med att uppdatera er om hur det går för oss.
.
En positiv skillnad är att det kommer komma upp massa härliga somriga motivations bilder på oss! Det kommer även bli roligare att läsa om våra vardagar, då livet i Magaluf är något mer händelserikt än livet som student och kontorsarbetare. Där nere är livet fullt utav konserter, fest och galna upptåg.
Älska sommaren! Älska Magaluf! 
.
Bara för att ni är så underbara, så får ni en Fitspo bomb!
.

.
.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.
.

.

.

.

.

.



Bloglovin.

Ni vet väl om att ni kan följa oss på Bloglovin :)

Följ min blogg med Bloglovin

Melanotan.

Tror att de flesta har hört talas om Melanotan, eller Barbiedrogen som den även kallas. Drogen som bland annat sägs gör dig brun och smal. Jag var lite sugen på att pröva, men efter att ha läst lite på nätet har jag hittat en del biverkningar som inte verkar allt för trevliga.
.
Så min fråga till er, någon som har prövat Melanotan? Och i så fall, vad är eran erfarenhet utav det?
.
Naturlig bränna, eller lite hjälp på traven?

Dagens fråga.

Någon utav alla våra läsare som provat denna? Har varit lite sugen på att testa den ett tag, men tråkiga pengar om den inte funkar :)
Såhär står det om den på hemsidan:
Moroccanoil Original Treatment är vårdande oljebehandling för alla hårtyper! Med denna marockanska olja för hår får du en revolutionerande kraftfull hårolja, likväl för fint samt grovt hår som behöver vård och näring. Med dess unika kombination av Arganoil är Moroccanoil Original Oil Treatment en styling-, ytbehandlings- och närande hårprodukt som vårdar och långsiktigt förbättrar ditt hårs kvalité. Oil Treatment är orginalet av hårbehandlingar med arganolja, Oil Treatment tar bort friss och reder ut ditt hår samtidigt som produkten bygger upp en flexibel styrka, ger glans och mjukhet samt skyddar ditt hår från skador av miljöpåverkan.

Resetips.

Åh vad roligt tjejer! Då får ni leta upp oss där nere och komma och säga hej, så vi kan tipsa er om allt ni mååååste göra och se! Jag brukar resa med Ving, då de brukar vara prisvärda och har bra standrad på hotellen. Annars funkar ju Fritidsresor alltid! Vad ni MÅSTE tänka på när ni bokar eran resa är att hotellet ska ligga i MAGALUF och INTE Palma nova. De två städerna ligger bredvid varandra, men det är i Magaluf utelivet är. Palma nova är mer en familjeort. Många resesiter är lite oklara med detta, så är ni osäkra så ring upp dem och kolla!
När jag har varit i Magaluf på semester har jag bott på Flamboyan och HM Royal Beach(hittade tyvärr inte det hotellet på någon resesite). Jag trivdes jättebra på Flamboyan! Det ligger 3 minuter från utelivet, nästan precis på stranden och det har både pool, bubbelpool och gym! Ett grymt hotell helt enkelt. Royal beach ligger lite mer avsides, samt att det var väldigt få skandinavier som bodde där. Vill man bo på ett hotell som levererar fest så är Vista Sol stället för er. Detta hotellet är fyllt utav partyglada skandinavier! Och här brukar det vara poolfester åtminstonde någon dag i veckan. Vista Sol ligger precis i centrum, så ni behöver bara gå ner för trappan till hotellet för att hamna mitt på bargatan!
Jag skulle satsa på att ta med runt 5-6000 för en vecka, om ni vill ut och festa på kvällarna, äta gott och uppleva lite av Mallorca :)
Är det något mer ni undrar så är det bara att fråga!

Svar på tal



*
Fick den här kommentaren häromdagen, när jag skrev att jag bara ätit ostbågar en dag.
Nu är det ju så, kära Sofia, att jag inte påstår att man SKA äta bara ostbågar en hel dag.
Jag påstår inte heller att man får en snygg, vältränad kropp av att bara äta ostbågar.
SJÄLVKLART förstår jag (och alla andra) att mat är en viktig del om man vill bygga muskler, men om man däremot har överflödigt fett på kroppen som man vill bli av med - ja då måste man äta mindre.

Bloggen har vi två skapat för att redovisa vad vi äter, hur vi tränar, hur vi lever våra liv.
Sen kommer vi visa upp våra resultat med våra kroppar, förhoppningsvis något nöjdare än vi var när vi började träna och tänka på vad/hur mycket vi åt.


Personligen tycker jag ätstörningar är löjliga, det vill säga om man redan ÄR väldigt väldigt smal.
Är man däremot lite större i kroppen är det orealtistiskt att tro att man kan bli smalare av att inte äta mindre.
Det blir man inte.



Läsarfråga.

Jag hade precis samma problem! Jag hade motivation att hålla en diet och träning några dagar, men föll sedan tillbaks in på gamla spår... Mitt tips är att hitta någon med samma mål inför sommaren som du har! Att ha någon att träna med gör det mycket lättare att ta tag i sig själv, då man är två som tar initiativ till träning och kan komma med förslag och insperation till olika träningsformer. Min träningbuddy bor ju tyvärr på andra sidan Sverige, vilket är anledningen till våran blogg. Börja med någon vardagsträning som är lätt att göra, som en powerwalk, eller joggingtur. Första två veckorna är pest, men sedan kommer kroppen in i det och den jobbiga känslan försvinner :)
En extra push kan vara att googla fram bilder på snygga beachbodies. Bilden nedan är min ultimata favorit!
Lycka till med din träning!! :)

Ätstörning?

Jag kan lova att ingen utav oss har någon form utav ätstörning. Att äta hälsosamt och träna regelbundet är inte det samma som sjävsvält :) Men tack för omtanken!

RSS 2.0