Första konditionspasset
Sådär då var det avklarat! Vi körde 15 minuter på cykeln, sedan 15 minuter PW på löpbandet i uppförsbacke med en 2kilos hantel i varje hand och sedan avslutade vi med 15 minuter på crosstrainern. Nästa vecka ökar vi till 20 minuter på varje, men idag fick det duga med 15.
.
Nu ska joina min fina vän, för vi ska skriva klart mitt arbete och sedan ska vi ut och slira en sväng <3
LOVE
.
Kommentarer
Trackback
